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天津瑜伽私教与瑜伽大班有什么不同?
作者:nysz 发布日期:2018-11-04
爱美的女士在选择瑜伽培训的时候往往都会有一个疑问,是选择瑜伽大班培训还是选择天津瑜伽私教呢?下面我们来看看两种教学形式的优劣势对比。
 
天津瑜伽私教
 
一、瑜伽大班授课
 
 
    每个人的身体都有着很大的差异性,一般的大班教学并不适合于所有的人,往往只能起到最基本的锻炼效果,没有针对性。一个老师同时教很多学员,不能了解到每位学员的身体情况,无法照顾到每一位学员,也难以对每个学员的动作一一纠正。现代人的身体是如此地脆弱,注意不到的话就可能会受伤。
天津瑜伽私教
 
二、瑜伽私教
 
一对一的天津瑜伽私教课程可以做到系统化和精准化的个性服务,为学员量身定制高品质有效课程;结合每个学员的身体特性、体能情况和学习需求来进行个性化课程设计,而不是一味追求高难度的动作,从而达到安全有效的目的。老师将选择一些适合学员自己能力的动作,而不是盲目追求高难度的动作,这样就会大大减少受伤的频率。老师能够时刻关注到每个学员的反应,掌握学员接受的情况,及时调整练习的强度。学员将更深刻地了解所学动作的功效,加深对所学动作的理解程度。
天津瑜伽私教
 
综上所述,还是建议天津的朋友们选择天津瑜伽私教进行瑜伽的学习。