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天津瑜伽私教与你一起领略生活的魅力
作者:nysz 发布日期:2018-11-07
天津瑜伽私教带你体验不一样的瑜伽
瑜伽是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
 
天津瑜伽私教
 
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
 
对很多人来说,瑜伽这个词,并不陌生,他源自印度,指,“和谐”,引申到日常生活中,是说一种修身养性的方法。目前,很多都市白领下班后,都会去瑜伽馆做几个钟头的瑜伽。
事实上,瑜伽确实能让人更美丽,更苗条。那么,对瑜伽的理解是什么呢?
 
 
天津瑜伽私教
 
 瑜伽其含意为“结合”、“一致”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,
以达至身心的合一。
 
天津瑜伽私教
 
      瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,  形体修复、调理养颜从内及外,;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,
使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。
天津瑜伽私教与你一起唤醒身体的活力,更多有关瑜伽的情况,尽在中瑜瑜伽网站。